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「必赢手机官方客户端下载」螳螂拳的拳法技击特色,变守势为强攻,达到以柔克刚的目的

摘要: 、螳螂拳的拳法技击特色螳螂拳是一项锻炼身体与搏击格斗完善结合的武术运动,对身体的影响是多方面的,可使人体各部位得到全面发展。螳螂拳的拳法特点一是朴实明快,借鉴螳螂的击技本能而不过分追求螳螂形象的逼真。螳螂拳在防守和伺机进攻时以柔为主,寻找空隙,乘虚而入。另外,螳螂拳的拳法结构严谨,拳步架势低,运用独特的小跨度的玉环步。

「必赢手机官方客户端下载」螳螂拳的拳法技击特色,变守势为强攻,达到以柔克刚的目的

必赢手机官方客户端下载,、螳螂拳的拳法技击特色

螳螂拳是一项锻炼身体与搏击格斗完善结合的武术运动,对

身体的影响是多方面的,可使人体各部位得到全面发展。它的击

技待色,以密集多变、矫捷迅疾的手法著称于世。在运拳击技过

程中,手臂的伸缩变化比较频繁。防守或待攻时,双臂收回,强

调力量含蓄;攻击时,手臂突发击远,力达拳面掌端,做到力发

于腰,顺于肩,达于手,协调一致。玉环步是螳螂拳独有的步

型,在运拳中处于举足轻重的地位,许多动作或步型之间的衔接

转化也是通过玉环步来完成。拳谚说:“两脚踏定玉环步,抡开

双臂似闪电”,就是说,动作应如闪电、流星般快速,同时要求

疾速地爆发寸劲。散打动作短小精悍、节奏鲜明、快速有力、勇

猛泼辣一气呵成。螳螂拳的拳法特点一是朴实明快,借鉴螳螂的

击技本能而不过分追求螳螂形象的逼真。动作幅度小,花架子

少,朴实简练,偏重于实战而不求花俏。练起来要求干脆利落,

以寸劲为主,兼有柔劲,一招一势攻防清楚

螳螂拳运拳特点二是刚劲快速,十分重视力量与速度的训

练,强调寓力量于速度之中。只有速度与力量的协调一致有机配

合,才能收到击打快速,爆发力强的效果。运动中所发的力量

似有弹射之势,随打即收,运力短促而刚劲。步法上多以膝关节

的伸屈收缩为动力,做到进步疾,退步快,沉着稳健,手脚相

随,手到步到。

是灵巧多变。螳螂拳在防守和伺机进攻时以柔为主,寻找

空隙,乘虚而入。进击之时,则立即转柔为刚,快速出击。螳螂

拳还可借对方之力袭击对方,“以巧力破千斤”是螳螂拳中很重

要的一套击技法则。在化解对方进攻的手法上,与腰、胯、步法

相配合,保持极大的灵活性,形成一法多用,多法合用的特点。

另外,螳螂拳的拳法结构严谨,拳步架势低,运用独特的小

跨度的玉环步。玉环步是一种重心下沉,两腿屈膝半蹲,足膝向

内黴扣,里胯紧合内裆的姿势。同时两臂微屈,双肘向内收夹护

于胸前,上身内含。外貌完整一致,紧凑严密,庄重安逸,内部

却蕴藏着极强的爆发力量,精神充沛,一触即发的威猛之态

在击技特点上,螳螂拳散手硬功讲究“一功二力三胆量

在与对手相同因素的条件下,二强相斗勇者胜!在与敌手对恃

时,螳螂拳以柔克刚,不主张主动脱逃,而运用闪让、拧转、含

收、俯仰、滑步等方法,避开敌手的锋芒。在躲闪腾挪的运动过

程中,运用螳螂熟练多变的手法与柔劲,改变对手攻击力的方

向,将其引向远离身体的一侧,使力量分解,并借其勇猛前冲之

力,顺手牵羊,破坏对方的平衡,继而攻之,变守势为强攻,达

到以柔克刚的目的。

螳螂拳的另一击技特点,是长短结合,以刚胜敌。远打近

靠,手法长短结合,相机而行。抓住战机进攻时,不显示任何预

备动作,快速突然,一发即至。远距离用拳脚攻之,近身时用头

胸臂肩滕及肘击之,综合爆发,将蕴藏在内部的力量引导出来,

达到以刚克敌的目的。

正迎侧击,虚实结合是螳螂拳以巧力胜千斤的技巧。忌从正

面用拙力强攻,而以身体侧面与敌正面相对,从侧面发起进攻。

或采用迂回的战术,以其灵活的步法,占据有利位置,突破对方

的防御。不进则罢,进则几招,连续出击。攻击时有假攻真打

声东击西、脚引拳打等技巧,虚实结合,虚中寓实,实中含虚,

迷惑对方,一击成功

螳螂拳进退快速,短中寓长,强调眼明手快,急打快攻,以

快制敌。外形上缩身内敛,下蹲里胯,屈时收臂,其目的是使自

己立稳脚跟,缩小暴露面积,隐藏力量,易于防守。进攻时通过

转胯、拧腰、顺肩、伸肘、抖腕等动作,放长击远,由短变长,

增加了进攻的威力,使对手不易捉摸和防范。

螳螂拳在心理上采取守静制动之法,固守待进。击技上采取

不招不打,招之即打的战术。与敌交手时,主张在防守严峦不露

破绽的前提下,后发制人。在进攻别人的同时,自身必然出现漏

洞,恰是容易被对方袭击的部位。固守待进的战术指导思想,强

调在做好格斗准备同时,摸清对方进攻意向,抓住战机,乘势而

入,瞬间爆发,达到“后发而制敌于前”的目的。它是在敏锐观

察、灵敏反应、准确判断、果断出击的基础上进行的,因此必须

保持身心清静、沉着自如、头脑冷静。这样,在交手时方能不轻

举妄动,才能胆大心细,见隙即攻。在心理上首先战胜对手,战

术上才能尽情发挥,遇敌必克,所向必胜,充分发挥螳螂拳的武

术水准和内在功力。


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